|
Позаботься о своём ЗДОРОВЬЕ САМ!
Судя по тем успехам, которых в игре большинство пилотов успело добиться, можно точно сказать, что большинство времени, мы все проводим, если не во сне так в игре.
В связи с этим я хотел бы поделиться своими проблемами и по возможности, пока не поздно предостеречь остальных.
ПЕРВАЯ ПРОБЛЕМА:
Где-то два года с половиной назад у меня был ламповый монитор, из-за магического притяжения данной игры, оторваться от монитора я мог только тогда, когда глаза без помощи спичек больше не открывались (образно говоря). Впоследствии у меня начались подёргиваться веки, что есть не совсем хорошо. Соответственно, так как у меня в голове кое-что ещё работает, мне пришлось обуздать свою страсть к игре и начать делать разумные перерывы. Таким макаром всё пришло в норму, и я соответственно приобрёл жидкокристаллический монитор.
Прошло два с половиной года, глаза если и устают, то только тогда когда сижу за игрушкой больше трёх часов без перерыва, хотя конечно советуют делать перерывы через каждые 45 минут, но так как вы уже знаете, если игра затягивает то можно очнуться и через 5 часов, если никто не потревожит. Скажу честно, так же, как и вы сижу до упора (хотя конечно пытаюсь делать перерывы, так как если сам не позаботишься о себе то никто другой этого не сделает).
Так вот к чему я веду, с жидкокристаллическим монитором глазам конечно намного легче, но всегда есть НО. Мы все отлично понимаем, что получить удовольствие от игры за 2 часа невозможно. Если у вас нет никаких проблем, то это не означает что нужно злоупотреблять до тех пор, пока они появятся. Так как это сделал я, ну честно говоря, проблема покуда не большая, просто недавно присмотрелся к своим глазам, и увидел, что венок на белках от уголков глаза стало в два, а то в три раза больше, что есть не совсем хорошо. Говорят, что они появляются как правило, когда люди сильно нервничают, но мы же знаем в чём проблема (хотя без нерв конечно никуда).
ВТОРАЯ ПРОБЛЕМА:
Я сам конечно любил заниматься спортом, сейчас занимаюсь потому, что понял, путём небольших перерывов, то, что движение - жизнь, или по-другому говоря - тормоз большинству мелких болячек, которые в конце концов могут фатально повлиять на вашу жизнь. А теперь к сути проблемы. Во время игры мы даже и не замечаем, что свою позу меняем минимум три раза и в основном одна, как правило, не вредит позвоночнику. Я думаю, что независимо от возраста, даже самые юные пилоты вселенной Х-3 согласятся с тем, что во время затяжной игры испытывают неудобства в районе поясницы, соответственно в связи с этим мы и меняем всё время позу. Так как серьёзные проблемы с данной областью встречаются чаще с людьми в возрасте, вы конечно можете сказать, что это пока не проблема и покуда рановато вам волноваться о ней. Но вы не успеете и глазом моргнуть, когда при повседневной работе или просто дурачась, в лучшем случае просто ощутите неудобство или не большую боль в пояснице (в позвоночнике), про плохие случаи говорить не буду.
На собственном примере могу сказать, что у меня во время чистки зубов, если в нагнутом состоянии находился около нескольких минут, в пояснице спинные мышцы, как бы отказывали, ощущения … (не хочу ругаться). Благодаря тому, что спорт в моей жизни занимает не последнее место, проблема была решена. И благодаря этому опыту, я могу точно сказать со всей ответственностью, что если тренировать мышцы спины (для этого не нужно обезбашено штангу тягать, вполне хватает наклонов вперёд без нагрузок, хотя бы 1 раз в три дня по 15 наклонов в разные стороны (3 подхода)) результат ждать не заставит.
Чтобы не допустить возникновения данных проблем рекомендуется делать перерывы в игре, это конечно же возможно, но если вы играете с самого начала, вам хочется, как можно быстрее добиться успеха, про новичков я вообще молчу, так как они практически под гипнозом будут сидеть первые недели. И оторвать их смогут только родители или жена с детьми, как правило.
Что вы думаете по всему этому?
Есть ли у вас подобные проблемы и как вы их решаете?
|
