Кстати, вопрос тем, кто за компом много времени проводит: как можно до...

Евгения писал(а): Кстати, вопрос тем, кто за компом много времени проводит: как можно долго сидеть за монитором и не слепнуть при этом? Может, секрет какой есть?

Удобное рабочее место
Делать перерыв каждый час (~15 мин)
Отрегулировать яркость и контрастность
Поставить монитор так, чтобы его не слепил внешний свет
Не работать в темноте
Работать с нормальным размером шрифтов
Не извращаться над парой цветов текст-фон
Черный текст на белом фоне - далеко не лучшее сочетание
Если много читать - пользоваться либо эл.книгой (из тех, которые без подсветки текста), либо как минимум программой для чтения
Для долгого чтения плохо подходят шрифты с засечками , аля Times New Roman, лучше шрифты типа Arial
За монитором в идеале должно быть пару уровней перспективы, в идеале - до горизонта. Периодически переводить взгляд от монитора вдаль.
Минимизировать работу с монитором. Какие то заметки, куски текста можно записывать и на бумаге, сидеть при этом за монитором абсолютно не обязательно.

Upd. Совершать прогулки на улице в перерыве между работой.
Разминка тоже не помешает, особенно для глаз, шеи и спины.

Upd 2. Есть люди, которые фанатеют по спец. очкам, которые срезают часть спектра.