Только это же не секундное дело, надо настроиться, основательно подойти к этому
Есть экспресс-вариант - надеть на пылесос узкую насадку и поводить по вентиляционному отверстию. Мне помогло - теперь XR ноут больше 80оC не греет, хотя раньше было 87-90. Ну это с внешним охлаждением вентилятором.
